반응형 계속 졸리는 이유1 계속 졸리는 이유 8 누구나 피로와 졸음을 경험합니다. 그러나 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 직장에서 보고서를 작성하다가 눈이 저절로 감기거나, 강의실에서 필기를 하다가 펜이 흘러내리며 꾸벅꾸벅 조는 상황이 반복된다면 단순한 피곤함만으로 설명하기 어렵습니다. 이런 경우 사람들은 계속 졸리는 이유가 무엇인지 스스로에게 질문을 던지게 됩니다. 그리고 이에 대한 답을 찾는 것은 매우 중요합니다. 계속 졸리는 이유졸음은 단순히 ‘피곤하다’라는 신호가 아니라 우리 몸이 균형을 잃었다는 경고일 수 있습니다. 수면의 질, 생활 습관, 정신적 스트레스, 영양 상태, 혹은 질환까지 원인은 여러 갈래로 나뉩니다. 따라서 졸음의 배경을 파악하고, 그에 맞는 해결책을 찾아야만 활력 있는 일상을 되찾을 수 있습니다. 아래에서는 대표적인 여덟 가지 .. 2025. 9. 17. 이전 1 다음 반응형
