반응형 목 뒷덜미 통증1 목 뒷덜미 통증 반복될때 조치 사람의 목은 작은 기둥처럼 보이지만 머리라는 무거운 구조물을 매일 떠받치고 있는 중요한 축입니다. 그래서 작은 균형의 붕괴만으로도 목 뒷덜미 통증이 발생할 수 있습니다. 현대인에게 흔히 나타나는 이 불편은 단순한 근육 뭉침에서부터 신경 압박, 혈류 장애까지 다양한 원인과 연결되어 있으며, 방치할 경우 만성화되거나 전신 증상으로 확장될 수 있습니다. 이러한 증상은 하루아침에 생기는 경우도 있지만, 대부분은 오랜 생활 습관과 체위의 누적에서 비롯됩니다. 스마트폰을 장시간 내려다보거나, 장시간 같은 자세로 앉아 있는 일이 잦을수록 목 주변 근육은 굳어지고 척추 배열은 틀어지게 됩니다. 이는 마치 작은 균열이 시간이 흐르며 커다란 금이 되듯, 신체의 경고음으로 드러나는 것입니다. 목 뒷덜미 통증목 뒤쪽의 불편.. 2025. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
