반응형 세로토닌 부족현상1 세로토닌 부족현상 6가지와 보충 세로토닌 부족현상은 마음속에서 보이지 않는 그림자를 드리우는 듯한 경험을 불러오기도 합니다. 사람의 기분과 에너지를 지탱하는 중요한 신경전달물질이 부족할 때, 우리는 이유를 알 수 없는 허전함이나 몸의 무게감을 느끼게 되며, 일상은 마치 안개 낀 길을 걸어가는 것처럼 선명하지 않게 변합니다. 이 호르몬이 제 역할을 하지 못하면 단순히 우울해지는 것을 넘어 여러 가지 신체적·정신적 불균형으로 이어질 수 있습니다. 마치 오케스트라에서 지휘자가 사라진 것처럼, 다양한 악기가 제멋대로 소리를 내는 상황과 비슷하다고 볼 수 있습니다. 이 불협화음은 우리의 기분, 수면, 소화, 집중력, 심지어는 면역력까지 뒤흔듭니다. 세로토닌 부족현상문제를 방치하면 작은 불편이 점차 큰 문제로 커질 수 있습니다. 눈에 잘 보이지.. 2025. 9. 30. 이전 1 다음 반응형
